La fibra… un alimento que nos ayuda a prevenir enfermedades

La fibra la podemos encontrar en gran variedad de alimentos… pero sabes en que te favorece? Aquí te lo explicamos brevemente 🤗 Primeramente… Qué es la fibra?La fibra es un alimento que se encuentra en diferentes vegetales y cereales integrales. Aunque no nos aporta calorías ni nutrientes directos, tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo. […]

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