Galletas · La Fuente
Galletota granola
Galletota granola es una galleta de Pan La Fuente, panadería de Monterrey desde 1966. Perfecta para acompañar el café, la colación o servir sobre yogur con fruta. La galletota se distingue por su tamaño y su cobertura visible de granola. Es un producto diferente de la galleta de proteína; puedes disfrutarla sola o servir pequeños trozos con yogur.
- Contenido neto
- 70 g
- En esta presentación
- 1 pieza
Nos puedes encontrar en
Encuentra Galletota granola de La Fuente, 70 g, en 7-Eleven. Consulta disponibilidad en tu sucursal. Ver todas las tiendas
El surtido puede variar entre sucursales.
Aportes del producto
por 100 g de producto
- Proteína
- 7 g
- Fibra dietética
- 2 g
- Azúcares
- 13 g
Valores de etiqueta sujetos a validación.
¿Para quién?
Encuentra el perfil que se parece a ti.
Estudiantes universitarios y profesionistasPresentación de 70 g
Si pasas el día entre clases o en el trabajo, este formato de galletota granola cabe en tu bolsa para una pausa fuera de casa.
Cómo integrarlo. Llévalo para acompañar tu bebida o comida. El contenido del envase no define una porción recomendada.
Personas que disfrutan preparar postresGalletota granola
Si te gusta preparar postres, puedes usarlo en trozos para dar sabor y textura al yogur, la fruta u otras preparaciones.
Cómo integrarlo. Añádelo al yogur o a la fruta justo antes de servir.
¿Puedo comerlo si tengo diabetes?
Esta presentación declara 13 g de azúcares y 61 g de carbohidratos por 100 g de producto.
Si vives con diabetes, revisa los carbohidratos de la cantidad que vas a comer, además de los azúcares. Tener stevia o declarar cero azúcares no significa que un alimento sea libre de carbohidratos. Estos datos no bastan para recomendarlo para tu caso: revísalos con tu profesional de salud dentro de tu plan de alimentación.
Guía de la Asociación Americana de Diabetes para leer etiquetas.
Ingredientes y nutrición
Ingredientes
Harina de trigo, mezcla integral, avena, manteca vegetal, azúcar estándar, agua, huevo, sabor vainilla, sabor mantequilla, sabor nuez, canela, leche entera en polvo, antioxidante, sal, ajonjolí sin cutícula, polvo para hornear, cacahuate, coco rallado, pasas, semillas de girasol, miel de caña y aceite de soya.
Alérgenos
Contiene: gluten (trigo, avena), huevo, leche, soya, cacahuate, ajonjolí. Puede contener: nuez, almendra, avellana.
Porción y conservación
Manténgase en un lugar fresco y seco. Vida de anaquel: 240 días.
Tabla nutrimentalPor 100 g de producto
| Nutrimento | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 370 kcal (1,526 kJ) |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas totales | 10 g |
| Grasas saturadas | 5 g |
| Grasas trans | 0 mg |
| Hidratos de carbono disponibles | 61 g |
| Azúcares | 13 g |
| Azúcares añadidos | 13 g |
| Fibra dietética | 2 g |
| Sodio | 110 mg |
Receta con este producto
Más recetas
Para preparar en casa · Sin horno
Vasito de galleta, yogur y plátano
Con Galletota granola.
Ingredientes
- 25 gGalletota de granola de La Fuente
- 100 gYogur griego natural descremado, sin endulzar
- 60 gPlátano sin cáscara
Macros estimados Por 1 porción
- Energía
- 205 kcal
- Proteína
- 12.6 g
- Carbohidratos disponibles
- 31 g
- Grasas
- 3.1 g
Más nutrientes y cálculo
- Fibra
- 2.1 g
- Azúcares totales
- 13.8 g
- Grasas saturadas
- 1.4 g
- Sodio
- 64 mg
El yogur se estima con la referencia genérica USDA de yogur griego natural descremado, sin endulzar. Su aporte puede variar según la marca.
Estimación del producto y los acompañamientos indicados. Al preparar más porciones, estos valores por porción se mantienen. Pueden variar según la marca y las cantidades; no sustituyen la tabla nutrimental del producto.
Fuentes: tabla disponible de PT020 (por 100 g), sujeta a validación, y USDA SR28: Yogur griego natural descremado, sin endulzar (referencia genérica); Plátano crudo, sin cáscara.
Carbohidratos disponibles: para los acompañamientos se estiman restando la fibra al total USDA. Si la tabla del producto no especifica esta base, el cálculo queda pendiente. Solo se incluyen los ingredientes y las cantidades de esta receta.
Preparación
- Corta el plátano y parte la galleta en trozos de distintos tamaños.
- Coloca en un vaso la mitad del yogur, parte del plátano y algunos trozos de galleta.
- Repite las capas y termina con la galleta restante. Sirve al momento.
Cantidades propuestas para esta preparación; no son una porción nutrimental del producto. Revisa los alérgenos del producto y de los acompañamientos. Receta pendiente de prueba en cocina.