Bisquets · La Fuente
Bisquet Alta fibra
Bisquet Alta fibra de Pan La Fuente es un pan tipo bisquet alto en fibra y sin sellos de advertencia: 10 g de fibra por cada 100 g. Perfecto para preparaciones dulces o saladas, en el desayuno o en una colación; una buena opción si buscas sumar fibra a tu día. Un bisquet de aspecto sencillo para combinar con sabores dulces o salados. La cantidad de fibra de esta presentación se muestra abajo para que conozcas su aporte.
- Contenido neto
- 80 g
- En esta presentación
- 1 pieza
Nos puedes encontrar en
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El surtido puede variar entre sucursales.
Aportes del producto
por 100 g de producto
- Proteína
- 9 g
- Fibra dietética
- 10 g
- Azúcares
- 5 g
Valores de etiqueta sujetos a validación.
¿Para quién?
Encuentra el perfil que se parece a ti.
Corredores y personas que entrenan30 g de carbohidratos por 100 g de producto
Si corres o entrenas, puedes contar este aporte de carbohidratos dentro de tu desayuno. Ajusta la cantidad al conjunto de la comida y a tu plan de alimentación.
Cómo integrarlo. Con los acompañamientos que prefieras. La grasa y la fibra también importan al decidir cuándo comerlo; no se propone como alimento durante la carrera.
Personas que buscan más fibra en su alimentación10 g de fibra por 100 g de producto
Si buscas incluir fibra en tus comidas, puedes sumar este aporte al de frutas, verduras y otros alimentos del día. El valor corresponde al producto sin acompañamientos.
Cómo integrarlo. Ajusta el aporte a la cantidad que sirves y al resto de tu alimentación.
Estudiantes universitarios y profesionistasPresentación de 80 g
Si pasas el día entre clases o en el trabajo, este formato de bisquet alta fibra cabe en tu bolsa para una pausa fuera de casa.
Cómo integrarlo. Llévalo para acompañar tu bebida o comida. El contenido del envase no define una porción recomendada.
¿Puedo comerlo si tengo diabetes?
Esta presentación declara 5 g de azúcares y 30 g de carbohidratos por 100 g de producto.
Si vives con diabetes, revisa los carbohidratos de la cantidad que vas a comer, además de los azúcares. Tener stevia o declarar cero azúcares no significa que un alimento sea libre de carbohidratos. Estos datos no bastan para recomendarlo para tu caso: revísalos con tu profesional de salud dentro de tu plan de alimentación.
Guía de la Asociación Americana de Diabetes para leer etiquetas.
Ingredientes y nutrición
Ingredientes
Harina de trigo, mezcla integral, fibra de avena, margarina, azúcar estándar, levadura seca, sal, mejorante para masa, polvo para hornear, conservadores (ácido cítrico, propionato de calcio, sorbato de potasio), agua, huevo y leche entera en polvo.
Alérgenos
Contiene: gluten (trigo, avena), huevo, leche. Puede contener: centeno, soya, cacahuate, nuez, nuez de castilla, almendra, avellana, ajonjolí.
Porción y conservación
Manténgase en un lugar fresco y seco. Vida de anaquel: 50 días.
Tabla nutrimentalPor 100 g de producto
| Nutrimento | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 230 kcal (959 kJ) |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas totales | 8 g |
| Grasas saturadas | 3 g |
| Grasas trans | 0 mg |
| Hidratos de carbono disponibles | 30 g |
| Azúcares | 5 g |
| Azúcares añadidos | 5 g |
| Fibra dietética | 10 g |
| Sodio | 90 mg |
Receta con este producto
Más recetas
Para preparar en casa · Sin horno
Bisquet tostado con mermelada
Con Bisquet Alta fibra.
Ingredientes
- 1 piezaBisquet alta fibra de La Fuente
- 1 cda.Mermelada de fresa
Macros estimados Por 1 porción
- Energía
- 240 kcal
- Proteína
- 7.3 g
- Carbohidratos disponibles
- 37.6 g
- Grasas
- 6.4 g
Más nutrientes y cálculo
- Fibra
- 8.2 g
- Azúcares totales
- 13.7 g
- Grasas saturadas
- 2.4 g
- Sodio
- 78 mg
Para el cálculo por porción se usan 80 g por bisquet. Una cucharada de mermelada se estima en 20 g. Se usa la referencia genérica USDA de mermeladas y conservas con azúcar; el resultado varía según la marca.
Estimación del producto y los acompañamientos indicados. Al preparar más porciones, estos valores por porción se mantienen. Pueden variar según la marca y las cantidades; no sustituyen la tabla nutrimental del producto.
Fuentes: tabla disponible de PT185 (por 100 g), sujeta a validación, y USDA SR28: Mermeladas y conservas con azúcar (referencia genérica).
Carbohidratos disponibles: para los acompañamientos se estiman restando la fibra al total USDA. Si la tabla del producto no especifica esta base, el cálculo queda pendiente. Solo se incluyen los ingredientes y las cantidades de esta receta.
Preparación
- Parte el bisquet horizontalmente para separar la tapa y la base.
- Tuesta las mitades sin relleno en un comal seco o en un tostador apropiado para su grosor, hasta que estén tibias y ligeramente doradas.
- Unta la mermelada en la cara interior de la base, dejando una capa delgada.
- Coloca la tapa y sirve mientras el bisquet siga tibio.
Cantidades propuestas para esta preparación; no son una porción nutrimental del producto. Revisa los alérgenos del producto y de los acompañamientos. Receta pendiente de prueba en cocina.