Bisquets · La Fuente
Bisquet Integral · arándano · stevia
Bisquet Integral con arándano con stevia de Pan La Fuente es un pan tipo bisquet bajo en azúcar: 1 g de azúcares por cada 100 g. Perfecto para preparaciones dulces o saladas, en el desayuno o en una colación; una buena opción si cuidas tu consumo de azúcar. Los trocitos de arándano aportan contraste a la masa integral con stevia. Combínalo con yogur y fresas para una opción dulce, o con queso fresco y hojas verdes para una preparación salada.
- Contenido neto
- 320 g
- En esta presentación
- 4 piezas
Nos puedes encontrar en
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El surtido puede variar entre sucursales. Los enlaces muestran la ficha del producto en la tienda en línea.
Aportes del producto
por 100 g de producto
- Proteína
- 8 g
- Fibra dietética
- 5 g
- Azúcares
- 1 g
Valores de etiqueta sujetos a validación.
¿Para quién?
Encuentra el perfil que se parece a ti.
Corredores y personas que entrenan38 g de carbohidratos por 100 g de producto
Si corres o entrenas, puedes contar este aporte de carbohidratos dentro de tu desayuno. Ajusta la cantidad al conjunto de la comida y a tu plan de alimentación.
Cómo integrarlo. Con los acompañamientos que prefieras. La grasa y la fibra también importan al decidir cuándo comerlo; no se propone como alimento durante la carrera.
Personas que buscan más fibra en su alimentación5 g de fibra por 100 g de producto
Si buscas incluir fibra en tus comidas, puedes sumar este aporte al de frutas, verduras y otros alimentos del día. El valor corresponde al producto sin acompañamientos.
Cómo integrarlo. Ajusta el aporte a la cantidad que sirves y al resto de tu alimentación.
Familias y parejas que compran para compartirEnvase de 320 g
Si compras para varias personas, este envase permite repartir bisquet integral con arándano con stevia entre quienes comparten la mesa o reservar una parte para otro momento.
Cómo integrarlo. Sirvan la cantidad que cada persona elija. Revisen los ingredientes y las leyendas del empaque según quién vaya a consumirlo.
¿Puedo comerlo si tengo diabetes?
Esta presentación declara 1 g de azúcares y 38 g de carbohidratos por 100 g de producto.
Si vives con diabetes, revisa los carbohidratos de la cantidad que vas a comer, además de los azúcares. Tener stevia o declarar cero azúcares no significa que un alimento sea libre de carbohidratos. Estos datos no bastan para recomendarlo para tu caso: revísalos con tu profesional de salud dentro de tu plan de alimentación.
Guía de la Asociación Americana de Diabetes para leer etiquetas.
Ingredientes y nutrición
Ingredientes
Harina de trigo, Mezcla integral, Fibra de avena, Margarina, Stevia, Azúcar Estándar, Levadura Seca, Sal, Mejorante para masa, Polvo para Hornear, Conservadores (Ácido Cítrico, Propionato de calcio, Sorbato de Potasio), Agua, huevo, leche entera en polvo y arándano.
Alérgenos
Contiene: gluten (trigo, avena), huevo, leche. Puede contener: centeno, soya, cacahuate, nuez, nuez de castilla, almendra, avellana, ajonjolí.
Porción y conservación
Manténgase en un lugar fresco y seco. Vida de anaquel: 50 días.
Tabla nutrimentalPor 100 g de producto
| Nutrimento | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 280 kcal (1,152 kJ) |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas totales | 10 g |
| Grasas saturadas | 5 g |
| Grasas trans | 0 mg |
| Hidratos de carbono disponibles | 38 g |
| Azúcares | 1 g |
| Azúcares añadidos | 0 g |
| Fibra dietética | 5 g |
| Sodio | 190 mg |
Receta con este producto
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Bisquet de arándano con yogur y plátano
Con Bisquet Integral · arándano · stevia.
Ingredientes
- 1 piezaBisquet integral con arándano y stevia de La Fuente
- 100 gYogur griego natural descremado, sin endulzar
- ½ Plátano
Macros estimados Por 1 porción
- Energía
- 336 kcal
- Proteína
- 17.2 g
- Carbohidratos disponibles
- 46.1 g
- Grasas
- 8.6 g
Más nutrientes y cálculo
- Fibra
- 5.6 g
- Azúcares totales
- 11.4 g
- Grasas saturadas
- 4.2 g
- Sodio
- 189 mg
Para el cálculo por porción se usan 80 g por bisquet. Medio plátano se estima en aproximadamente 60 g sin cáscara; su peso varía según el tamaño. El yogur se estima con la referencia genérica USDA de yogur griego natural descremado, sin endulzar. Su aporte puede variar según la marca.
Estimación del producto y los acompañamientos indicados. Al preparar más porciones, estos valores por porción se mantienen. Pueden variar según la marca y las cantidades; no sustituyen la tabla nutrimental del producto.
Fuentes: tabla disponible de PT036 (por 100 g), sujeta a validación, y USDA SR28: Yogur griego natural descremado, sin endulzar (referencia genérica); Plátano crudo, sin cáscara.
Carbohidratos disponibles: para los acompañamientos se estiman restando la fibra al total USDA. Si la tabla del producto no especifica esta base, el cálculo queda pendiente. Solo se incluyen los ingredientes y las cantidades de esta receta.
Preparación
- Parte el bisquet horizontalmente para separar la tapa y la base.
- Tuesta las mitades sin relleno en un comal seco o en un tostador apropiado para su grosor, hasta que estén tibias y ligeramente doradas.
- Corta el plátano en rebanadas. Unta parte del yogur en la cara interior de la base y coloca unas rebanadas encima.
- Coloca la tapa y sirve al momento. Acompaña con el yogur y el plátano restantes; las cantidades de la receta incluyen todo lo servido.
Cantidades propuestas para esta preparación; no son una porción nutrimental del producto. Revisa los alérgenos del producto y de los acompañamientos. Receta pendiente de prueba en cocina.