Galletas · La Fuente
Galleta de avena almendra · stevia
Galleta de avena almendra con stevia de Pan La Fuente es una galleta baja en azúcar: 1 g de azúcares por cada 100 g. Perfecta para acompañar el café, la colación o servir sobre yogur con fruta; una buena opción si cuidas tu consumo de azúcar. Galleta de avena con almendra y stevia. La almendra aporta textura a cada bocado; puedes disfrutarla con una bebida o usar pequeños trozos en un vasito de yogur y fruta.
- Contenido neto
- 250 g
- En esta presentación
- 8 piezas
Nos puedes encontrar en
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El surtido puede variar entre sucursales. Los enlaces muestran la ficha del producto en la tienda en línea.
Aportes del producto
por 100 g de producto
- Proteína
- 9 g
- Fibra dietética
- 5 g
- Azúcares
- 1 g
Valores de etiqueta sujetos a validación.
¿Para quién?
Encuentra el perfil que se parece a ti.
Personas que buscan más fibra en su alimentación5 g de fibra por 100 g de producto
Si buscas incluir fibra en tus comidas, puedes sumar este aporte al de frutas, verduras y otros alimentos del día. El valor corresponde al producto sin acompañamientos.
Cómo integrarlo. Ajusta el aporte a la cantidad que sirves y al resto de tu alimentación.
Familias y parejas que compran para compartirEnvase de 250 g
Si compras para varias personas, este envase permite repartir galleta de avena almendra con stevia entre quienes comparten la mesa o reservar una parte para otro momento.
Cómo integrarlo. Sirvan la cantidad que cada persona elija. Revisen los ingredientes y las leyendas del empaque según quién vaya a consumirlo.
¿Puedo comerlo si tengo diabetes?
Esta presentación declara 1 g de azúcares y 46 g de carbohidratos por 100 g de producto.
Si vives con diabetes, revisa los carbohidratos de la cantidad que vas a comer, además de los azúcares. Tener stevia o declarar cero azúcares no significa que un alimento sea libre de carbohidratos. Estos datos no bastan para recomendarlo para tu caso: revísalos con tu profesional de salud dentro de tu plan de alimentación.
Guía de la Asociación Americana de Diabetes para leer etiquetas.
Ingredientes y nutrición
Ingredientes
Harina de trigo, agua, azúcar estándar, manteca vegetal, avena molida, avena entera, almendra, mezcla integral, lecitina de soya, leche entera en polvo, bicarbonato de sodio, canela, bicarbonato de amonio, sal refinada, sabor vainilla, stevia y sabor mantequilla.
Alérgenos
Contiene: gluten (trigo, avena), leche, soya, almendra. Puede contener: huevo, cacahuate, nuez, avellana, ajonjolí.
Porción y conservación
Manténgase en un lugar fresco y seco. Vida de anaquel: 240 días.
Tabla nutrimentalPor 100 g de producto
| Nutrimento | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 330 kcal (1,379 kJ) |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas totales | 12 g |
| Grasas saturadas | 4 g |
| Grasas trans | 0 mg |
| Hidratos de carbono disponibles | 46 g |
| Azúcares | 1 g |
| Azúcares añadidos | 0 g |
| Fibra dietética | 5 g |
| Sodio | 90 mg |
Receta con este producto
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Vasito de galleta, yogur y plátano
Con Galleta de avena almendra · stevia.
Ingredientes
- 25 gGalleta de avena con almendra y stevia de La Fuente
- 100 gYogur griego natural descremado, sin endulzar
- 60 gPlátano sin cáscara
Macros estimados Por 1 porción
- Energía
- 195 kcal
- Proteína
- 13.1 g
- Carbohidratos disponibles
- 27.2 g
- Grasas
- 3.6 g
Más nutrientes y cálculo
- Fibra
- 2.8 g
- Azúcares totales
- 10.8 g
- Grasas saturadas
- 1.2 g
- Sodio
- 59 mg
El yogur se estima con la referencia genérica USDA de yogur griego natural descremado, sin endulzar. Su aporte puede variar según la marca.
Estimación del producto y los acompañamientos indicados. Al preparar más porciones, estos valores por porción se mantienen. Pueden variar según la marca y las cantidades; no sustituyen la tabla nutrimental del producto.
Fuentes: tabla disponible de PT099 (por 100 g), sujeta a validación, y USDA SR28: Yogur griego natural descremado, sin endulzar (referencia genérica); Plátano crudo, sin cáscara.
Carbohidratos disponibles: para los acompañamientos se estiman restando la fibra al total USDA. Si la tabla del producto no especifica esta base, el cálculo queda pendiente. Solo se incluyen los ingredientes y las cantidades de esta receta.
Preparación
- Corta el plátano y parte la galleta en trozos de distintos tamaños.
- Coloca en un vaso la mitad del yogur, parte del plátano y algunos trozos de galleta.
- Repite las capas y termina con la galleta restante. Sirve al momento.
Cantidades propuestas para esta preparación; no son una porción nutrimental del producto. Revisa los alérgenos del producto y de los acompañamientos. Receta pendiente de prueba en cocina.