Bisquets · La Fuente
Bisquet Avena · pasas y nuez · stevia
Bisquet Avena con pasas y nuez con stevia de Pan La Fuente es un pan tipo bisquet bajo en azúcar y sin sellos de advertencia: 0 g de azúcares por cada 100 g. Perfecto para preparaciones dulces o saladas, en el desayuno o en una colación; una buena opción si cuidas tu consumo de azúcar. Avena, pasas y nuez se reúnen en este bisquet con stevia. Los trozos de fruta y nuez contrastan con una masa de textura fina, elaborada con harina de avena. Pruébalo con plátano y crema de cacahuate, o con queso panela y jitomate.
- Contenido neto
- 80 g
- En esta presentación
- 1 pieza
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El surtido puede variar entre sucursales.
Aportes del producto
por 100 g de producto
- Proteína
- 7 g
- Fibra dietética
- 5 g
- Azúcares
- 0 g
Valores de etiqueta sujetos a validación.
¿Para quién?
Encuentra el perfil que se parece a ti.
Corredores y personas que entrenan28 g de carbohidratos por 100 g de producto
Si corres o entrenas, puedes contar este aporte de carbohidratos dentro de tu desayuno. Ajusta la cantidad al conjunto de la comida y a tu plan de alimentación.
Cómo integrarlo. Con los acompañamientos que prefieras. La grasa y la fibra también importan al decidir cuándo comerlo; no se propone como alimento durante la carrera.
Personas que cuidan su consumo de azúcar0 g de azúcares · 28 g de carbohidratos por 100 g de producto
Si buscas cuidar cuánto azúcar comes, esta presentación declara cero gramos de azúcares en la cantidad indicada. Revisa también sus carbohidratos y cuánto vas a servir.
Cómo integrarlo. Si vives con diabetes, consulta “¿Puedo comerlo si tengo diabetes?” para valorar estos datos dentro de tu plan de alimentación.
Estudiantes universitarios y profesionistasPresentación de 80 g
Si pasas el día entre clases o en el trabajo, este formato de bisquet avena con pasas y nuez con stevia cabe en tu bolsa para una pausa fuera de casa.
Cómo integrarlo. Llévalo para acompañar tu bebida o comida. El contenido del envase no define una porción recomendada.
¿Puedo comerlo si tengo diabetes?
Esta presentación declara 0 g de azúcares y 28 g de carbohidratos por 100 g de producto.
Si vives con diabetes, revisa los carbohidratos de la cantidad que vas a comer, además de los azúcares. Tener stevia o declarar cero azúcares no significa que un alimento sea libre de carbohidratos. Estos datos no bastan para recomendarlo para tu caso: revísalos con tu profesional de salud dentro de tu plan de alimentación.
Guía de la Asociación Americana de Diabetes para leer etiquetas.
Ingredientes y nutrición
Ingredientes
Harina de trigo y avena entera con trozos de pasas y nueces, fermentado, decorado con mezcla de leche y huevo, horneado, de forma redonda y con superficie ligeramente cóncava, endulzado con stevia.
Alérgenos
Contiene: gluten (trigo, avena), huevo, leche, nuez. Puede contener: centeno, soya, cacahuate, nuez de castilla, almendra, avellana, ajonjolí.
Porción y conservación
Manténgase en un lugar fresco y seco. Vida de anaquel: 50 días.
Tabla nutrimentalPor 100 g de producto
| Nutrimento | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 288 kcal (1,206 kJ) |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas totales | 10 g |
| Grasas saturadas | 4 g |
| Grasas trans | 0 mg |
| Hidratos de carbono disponibles | 28 g |
| Azúcares | 0 g |
| Azúcares añadidos | 0 g |
| Fibra dietética | 5 g |
| Sodio | 148 mg |
Receta con este producto
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Bisquet de avena, pasas y nuez con maní y manzana
Con Bisquet Avena · pasas y nuez · stevia.
Ingredientes
- 1 piezaBisquet de avena con pasas y nuez y stevia de La Fuente
- 1 cda.Crema de maní suave con sal
- ½ Manzana con piel, sin corazón
Macros estimados Por 1 porción
- Energía
- 373 kcal
- Proteína
- 9.4 g
- Carbohidratos disponibles
- 35.4 g
- Grasas
- 16.4 g
Más nutrientes y cálculo
- Fibra
- 7 g
- Azúcares totales
- 11 g
- Grasas saturadas
- 4.9 g
- Sodio
- 187 mg
Para el cálculo por porción se usan 80 g por bisquet. Una cucharada de crema de maní se estima en 16 g y media manzana en aproximadamente 90 g de parte comestible. El tamaño de la fruta y la marca de la crema cambian el resultado.
Estimación del producto y los acompañamientos indicados. Al preparar más porciones, estos valores por porción se mantienen. Pueden variar según la marca y las cantidades; no sustituyen la tabla nutrimental del producto.
Fuentes: tabla disponible de PT095 (por 100 g), sujeta a validación, y USDA SR28: Crema de cacahuate suave con sal; Manzana cruda con piel, sin corazón.
Carbohidratos disponibles: para los acompañamientos se estiman restando la fibra al total USDA. Si la tabla del producto no especifica esta base, el cálculo queda pendiente. Solo se incluyen los ingredientes y las cantidades de esta receta.
Preparación
- Parte el bisquet horizontalmente para separar la tapa y la base.
- Tuesta las mitades sin relleno en un comal seco o en un tostador apropiado para su grosor, hasta que estén tibias y ligeramente doradas.
- Lava la manzana, retira el corazón y corta la mitad en láminas delgadas.
- Unta la crema de maní por dentro y acomoda algunas láminas de manzana. Coloca la tapa y sirve el resto de la manzana al lado.
Cantidades propuestas para esta preparación; no son una porción nutrimental del producto. Revisa los alérgenos del producto y de los acompañamientos. Receta pendiente de prueba en cocina.