Bisquets · La Fuente
Bisquet Cero
Bisquet Cero de Pan La Fuente es un pan tipo bisquet bajo en azúcar, alto en proteína, alto en fibra, bajo en grasa y sin sellos de advertencia: 0 g de azúcares, 11 g de proteína, 9 g de fibra y 2 g de grasa por cada 100 g. Perfecto para preparaciones dulces o saladas, en el desayuno o en una colación; una buena opción si cuidas tu consumo de azúcar, después de entrenar o si buscas sumar fibra a tu día. Disfruta el Bisquet Cero a tu manera: con yogur y fruta para una preparación dulce, o con aguacate y huevo para una opción salada. También puedes servirlo solo junto a una bebida caliente. Consulta su aporte de proteína y fibra para comparar presentaciones sobre la misma base.
- Contenido neto
- 80 g
- En esta presentación
- 1 pieza
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Aportes del producto
por 100 g de producto
- Proteína
- 11 g
- Fibra dietética
- 9 g
- Azúcares
- 0 g
Valores de etiqueta sujetos a validación.
¿Para quién?
Encuentra el perfil que se parece a ti.
Deportistas que cuentan su proteína11 g de proteína por 100 g de producto
Permite sumar una cantidad conocida de proteína al plan de comidas. La cantidad que necesitas depende de tu entrenamiento y del resto de tu alimentación.
Cómo integrarlo. Combínalo con otros alimentos en una colación; revisa también azúcares, grasas y cantidad servida.
Adultos mayores que buscan sumar proteína11 g de proteína por 100 g de producto
Puede aportar variedad a una colación con proteína medida. Elige la cantidad según tu alimentación y tus necesidades personales.
Cómo integrarlo. Acompaña tu bebida o comida habitual; considera también la textura, los alérgenos y los sellos del empaque.
Corredores y personas que entrenan49 g de carbohidratos por 100 g de producto
Si corres o entrenas, puedes contar este aporte de carbohidratos dentro de tu desayuno. Ajusta la cantidad al conjunto de la comida y a tu plan de alimentación.
Cómo integrarlo. Con los acompañamientos que prefieras. La grasa y la fibra también importan al decidir cuándo comerlo; no se propone como alimento durante la carrera.
Personas que cuidan su consumo de azúcar0 g de azúcares · 49 g de carbohidratos por 100 g de producto
Si buscas cuidar cuánto azúcar comes, esta presentación declara cero gramos de azúcares en la cantidad indicada. Revisa también sus carbohidratos y cuánto vas a servir.
Cómo integrarlo. Si vives con diabetes, consulta “¿Puedo comerlo si tengo diabetes?” para valorar estos datos dentro de tu plan de alimentación.
Estudiantes universitarios y profesionistasPresentación de 80 g
Si pasas el día entre clases o en el trabajo, este formato de bisquet cero cabe en tu bolsa para una pausa fuera de casa.
Cómo integrarlo. Llévalo para acompañar tu bebida o comida. El contenido del envase no define una porción recomendada.
¿Puedo comerlo si tengo diabetes?
Esta presentación declara 0 g de azúcares y 49 g de carbohidratos por 100 g de producto.
Si vives con diabetes, revisa los carbohidratos de la cantidad que vas a comer, además de los azúcares. Tener stevia o declarar cero azúcares no significa que un alimento sea libre de carbohidratos. Estos datos no bastan para recomendarlo para tu caso: revísalos con tu profesional de salud dentro de tu plan de alimentación.
Guía de la Asociación Americana de Diabetes para leer etiquetas.
Ingredientes y nutrición
Ingredientes
Harina Integral, Agua, Aceite, Margarina, Huevo Fresco, Fibra de Avena, Levadura Seca, Sal refinada, Ácido Cítrico, Propionato de calcio, Palsgard 3426 (SSL), Palsgard 5600 (Mono y Diglicéridos), Ácido Fumárico, Ácido Sórbico, Sorbato de Potasio
Alérgenos
Contiene: gluten (trigo, avena), huevo. Puede contener: centeno, leche, soya, cacahuate, nuez, nuez de castilla, almendra, avellana, ajonjolí.
Porción y conservación
Manténgase en un lugar fresco y seco. Vida de anaquel: 50 días.
Tabla nutrimentalPor 100 g de producto
| Nutrimento | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 260 kcal (1,082 kJ) |
| Proteínas | 11 g |
| Grasas totales | 2 g |
| Grasas saturadas | 0.5 g |
| Grasas trans | 0 mg |
| Hidratos de carbono disponibles | 49 g |
| Azúcares | 0 g |
| Azúcares añadidos | 0 g |
| Fibra dietética | 9 g |
| Sodio | 40 mg |
Receta con este producto
Más recetas
Para preparar en casa · Sin horno
Bisquet tostado con jamón y queso
Con Bisquet Cero.
Ingredientes
- 1 piezaBisquet Cero de La Fuente
- 2 rebanadasJamón cocido, listo para comer
- 1 rebanadaQueso fresco
Macros estimados Por 1 porción
- Energía
- 389 kcal
- Proteína
- 23.5 g
- Carbohidratos disponibles
- 41.5 g
- Grasas
- 13.6 g
Más nutrientes y cálculo
- Fibra
- 7.9 g
- Azúcares totales
- 0.7 g
- Grasas saturadas
- 5.9 g
- Sodio
- 897 mg
Para el cálculo por porción se usan 80 g por bisquet. Se estiman 56 g para dos rebanadas de jamón cocido y 30 g para una rebanada de queso fresco. El grosor de las rebanadas y las marcas cambian los nutrientes, especialmente el sodio.
Estimación del producto y los acompañamientos indicados. Al preparar más porciones, estos valores por porción se mantienen. Pueden variar según la marca y las cantidades; no sustituyen la tabla nutrimental del producto.
Fuentes: tabla disponible de PT210 (por 100 g), sujeta a validación, y USDA SR28: Jamón cocido rebanado, regular; Queso fresco.
Carbohidratos disponibles: para los acompañamientos se estiman restando la fibra al total USDA. Si la tabla del producto no especifica esta base, el cálculo queda pendiente. Solo se incluyen los ingredientes y las cantidades de esta receta.
Preparación
- Parte el bisquet horizontalmente para separar la tapa y la base.
- Tuesta las mitades sin relleno en un comal seco o en un tostador apropiado para su grosor, hasta que estén tibias y ligeramente doradas.
- Coloca el jamón y el queso fresco sobre la cara interior de la base.
- Cubre con la tapa y sirve al momento. El relleno se añade después de tostar el pan.
Cantidades propuestas para esta preparación; no son una porción nutrimental del producto. Revisa los alérgenos del producto y de los acompañamientos. Receta pendiente de prueba en cocina.