Para preparar en casa · Sin horno
Bisquet de avena, pasas y nuez con maní y manzana
Con Bisquet Avena · pasas y nuez · stevia.
Ingredientes
- 1 piezaBisquet de avena con pasas y nuez y stevia de La Fuente
- 1 cda.Crema de maní suave con sal
- ½ Manzana con piel, sin corazón
Macros estimados Por 1 porción
- Energía
- 373 kcal
- Proteína
- 9.4 g
- Carbohidratos disponibles
- 35.4 g
- Grasas
- 16.4 g
Más nutrientes y cálculo
- Fibra
- 7 g
- Azúcares totales
- 11 g
- Grasas saturadas
- 4.9 g
- Sodio
- 187 mg
Para el cálculo por porción se usan 80 g por bisquet. Una cucharada de crema de maní se estima en 16 g y media manzana en aproximadamente 90 g de parte comestible. El tamaño de la fruta y la marca de la crema cambian el resultado.
Estimación del producto y los acompañamientos indicados. Al preparar más porciones, estos valores por porción se mantienen. Pueden variar según la marca y las cantidades; no sustituyen la tabla nutrimental del producto.
Fuentes: tabla disponible de PT095 (por 100 g), sujeta a validación, y USDA SR28: Crema de cacahuate suave con sal; Manzana cruda con piel, sin corazón.
Carbohidratos disponibles: para los acompañamientos se estiman restando la fibra al total USDA. Si la tabla del producto no especifica esta base, el cálculo queda pendiente. Solo se incluyen los ingredientes y las cantidades de esta receta.
Preparación
- Parte el bisquet horizontalmente para separar la tapa y la base.
- Tuesta las mitades sin relleno en un comal seco o en un tostador apropiado para su grosor, hasta que estén tibias y ligeramente doradas.
- Lava la manzana, retira el corazón y corta la mitad en láminas delgadas.
- Unta la crema de maní por dentro y acomoda algunas láminas de manzana. Coloca la tapa y sirve el resto de la manzana al lado.
Cantidades propuestas para esta preparación; no son una porción nutrimental del producto. Revisa los alérgenos del producto y de los acompañamientos. Receta pendiente de prueba en cocina.
